Postavljanje meja z narcisi

Meje so učinkovite, ko med zdravimi ljudmi vlada medsebojno spoštovanje in sočustvovanje.

Delujejo, ko si obe strani enako prizadevata in delujeta v smeri izboljšanja kakovosti odnosa.

Ko pa se osredotočaš na postavljanje meja z narcisom, se osredotočaš na poskuse izboljšati odnos z osebo, ki NE OBSTAJA. Z drugimi besedami, živiš v zablodi, da je narcisu resnično mar za tvoje potrebe in želje. In ker narcisi ne morejo priznati napak ali slabosti, se bodo na tvoje meje odzvali z različnimi dramatičnimi reakcijami, kot so:

-Gaslighting – kruto poneumljanje

Popolno zanikanje

Zloraba (fizična, psihična, duhovna)

Kognitivna empatija

Obrambni položaj

Ne pozabi, da je narcisu popolnoma vseeno, kako se ti počutiš, ker mu je mar samo za lastno počutje. Ko se začneš »spraševati« o njihovem delovanju (tj. postavljanju meja), se lahko tvoje namere za pozitivne spremembe izjalovijo. Edine meje, ki jih lahko postaviš z narcisi, so zakonske in tudi takrat to ni vedno varen pristop.

Maligni narcisi

Obstaja več vrst narcisizma in maligni narcisi spadajo med najnevarnejše. Pogosto izpolnjujejo merila tako za narcistično osebnostno motnjo kot za antisocialno osebnostno motnjo, njihovo vedenje pa je običajno škodljivo, izkoriščevalsko in destruktivno. Če imaš opravka z malignim narcisom, se verjetno nenehno počutiš nelagodno in verjetno si jezna zaradi svoje situacije. Počutiš se ujeto in tvoja varnost je lahko ogrožena.

Poglejmo si 12 tipičnih znakov malignega narcizma:

1 – Hrepenijo po moči za vsako ceno Večina narcisov hrepeni po moči in nadzoru. Moč in vpliv pomagata ohranjati njihov brezmejni ego. Toda maligni narcis nenehno hrepeni po moči in ne ubira nobene bližnjice.

To so ljudje, ki dobesedno »hodijo čez trupla«, da bi dosegli svoje cilje.

Pogosto so maligni narcisi na zelo vplivnih družbenih pozicijah, zaradi česar si lahko zagotovijo veliko moč. Mnogi med njimi imajo vloge izvršnih direktorjev, politikov, zdravnikov, odvetnikov,… Tudi če delajo v manjših okoljih, kot so šole ali lokalna podjetja, želijo popoln nadzor nad dnevnimi operacijami. Da bi zadovoljili svoje želje, nimajo težav s tem, da prekoračijo pravila ali vržejo druge ljudi pod avtobus.

2 – Globoko zamerljivi Če si v odnosu z malignim narcisom kdaj naredila napako, nikar ne pričakuj, da bo na to pozabil. Ne samo, da se bo spomnil, kaj, kdaj in kje se je dogodek zgodil, ampak te bo verjetno ob vsaki priložnosti opomnil na tvojo napako. Poleg tega so sposobni maligni narcisi celo bolj kot druge vrste narcisov ljudi zlahka odrezati ali se odtujiti od njih. Ljudje so zanje zgolj »potrošno blago«.

Tudi če si se zaradi določene osebe, kdaj počutila posebno, ljubljeno in zaželeno, lahko ta občutek izklopijo, kot stikalo za luč.

Še več, z največjim veseljem bo oseba izjavila, da nikoli nista obstajala kot par in da je zdaj v njegovem življenju končno»ljubezen njegovega življenja«. Zato imajo maligni narcisi običajno dolge sezname sovražnikov in ljudi, ki so jim domnevno storili krivico. Seveda bodo o teh ljudeh govorili izjemno slabšalno, kot da so najslabši ljudje, kar jih je bilo. Toda če se poglobiš malo globlje, boš verjetno ugotovila, da ti ljudje v resnici niso storili ničesar narobe!

3 – Nikoli ne pokažejo obžalovanja Nekateri narcisi na videz obžalujejo, ko sprejmejo slabo odločitev. To pa še ne pomeni, da je njihovo obžalovanje iskreno. Preprosto vedo, kako pokazati dovolj kognitivne empatije, da lahko hlinijo intimne povezave in se hranijo s tvojo energijo, pozornostjo in čustvenimi reakcijami. Vendar tega ne moremo reči za maligne narcise.

Ti posamezniki se ne opravičujejo. Nikoli ne pokažejo niti kančka obžalovanja ali sramu zaradi svojih preteklih odločitev in dejanj. Namesto tega se pogosto celo zdijo ponosni na svoja slaba dejanja, jih opravičujejo in izkrivljajo, da se zdi, kot da so bili ves čas geniji. Tudi če so njihove napake več kot očitne, za vzrok težave krivijo druge ljudi ali zunanje dejavnike.

4 – Uživajo v tvoji bolečini Večina narcisov se počuti ogrožene zaradi uspeha nekoga drugega. Toda maligni narcisi naredijo tukaj še korak dlje. Tako kot sociopati tudi maligni narcisi uživajo v trpljenju drugih ljudi. To je zato, ker maligni narcisizem vključuje občutek prirojene krutosti - ti posamezniki občutijo notranje zadoščenje, ko osebo prizadenejo. Uživajo v tvoji bolečini in se ti smejijo, ko jokaš, srečni so, ko stvari ne gredo po tvojih željah, ali poskušajo sabotirati tvoja prizadevanja za uspeh. V primeru, da osebo soočiš s podlostjo, te bo napadla, češ da si nora, čudna ali ljubosumna. Pogosto tudi projicira svojo zlobo in vztraja, da si ti tista, ki jo želi videti prizadeto.

5 – Nikoli ne prevzamejo odgovornosti Ena od klasičnih lastnosti malignega narcisa (in ostalih vrst narcisa) je nezmožnost prevzemanja osebne odgovornosti za svoja dejanja. Namesto da bi priznala napako, bo ta oseba prevalila krivdo, te obtožila ali zanikala svoja kruta dejanja. Z drugimi besedami, naredila bo vse, da se izogne odgovornosti za svoja dejanja. In kaj se zgodi, če osebo pozoveš, da odgovarja za svoja dejanja? Njena jeza se bo še stopnjevala.

Maligni narcis se ne želi soočiti s posledicami svojih dejanj in bo kvečjemu postal maščevalen. Posledica tega je, da se opravičuješ za njeno vedenje, hodiš kot po jajcih, upaš, moliš, prosiš in rotiš, da se spremeni.

6 – Načrtno maščevalni Maligni narcisi niso tako impulzivni kot drugi narcisi. Morda navzven tudi ne kažejo svoje želje po veličastnosti in pozornosti. Namesto tega je njihovo vedenje veliko bolj nadzorovano, zaradi česar je bolj zahrbtno in nevarno. Če verjamejo, da jim je nekdo storil krivico, pogosto porabijo veliko časa za načrtovanje in preračunavanje svojih naslednjih potez. Morda porabijo mesece za razmišljanje, kako točno se nameravajo maščevati. Samo načrtovanje jim daje enako vznemirjenje kot izvedba.

7 – Sprožajo narcistični bes Ali se zdi, da si ne glede na to, kaj počneš in koliko paziš, vznemirila malignega narcisa? Morda je oseba začutila da jo kritiziraš. Morda ti je nekdo drug namenil preveč pozornosti. In v nekaterih primerih sploh ne veš, kaj si storila – vendar ti bo maligni narcis dal vedeli, da je bilo to očitno napačno! Ne glede na konkreten razlog so njihove reakcije vedno ekstremne in nesorazmerne glede na situacijo. Bes maligne narcisoidne osebe je eden najnevarnejših narcisoidnih simptomov, ker lahko sproži karkoli, od blatenja do smrtno nevarnega nasilja.

8 – So paranoični Maligni narcisi so po navadi sumničavi in nezaupljivi do drugih. Pogosto verjamejo, da imajo ljudje prikrite negativne motive in ta občutek se lahko pojavi kar od nikoder. Ta paranoja se lahko kaže na zelo neprijetne načine. Na primer, lahko sledijo ali zalezujejo ljudi. Lahko zapadajo globoko v zajčje luknje zaradi nesmiselnih teorij zarote. Prepričevanje v nasprotno je v tem primeru popolnoma nesmiselno. Če poskušaš predlagati bolj razumski pristop na podlagi dejstev, bo maligni narcis izjavil, da si naivna. Na žalost njihova paranoja pogosto prodre v tvoje osebno življenje. Pogosto svojim partnerjem prepovejo preživljanje časa s svojo družino ali prijatelji. Morda vztrajajo, da jih le skrbi za tvoje dobro počutje, vendar so njihove poteze posledica sebične želje, da bi te izolirali od zunanjega sveta.

9 – Nimajo bližnjih prijateljev Ker se maligni narcisi osredotočajo izključno na lastne potrebe, ne morejo vzdrževati zdravih odnosov z drugimi ljudmi. Posledično večina ljudi ohranja varno razdaljo in se družijo z njimi, samo če je to nujno potrebno. Maligni narcisi lahko preživljajo čas z drugimi narcisi. Vendar obstaja velika verjetnost, da bodo veliko raje preživljali čas z ljudmi, ki se jim podrejajo.

Na tak način maligni narcisi polnijo svoje zaloge - zato pogosto zasedajo vodilne ali izvršilne položaje. Visok položaj druge ljudi prisili, da jih občudujejo. Vprašaj se, kdo resnično uživa v njihovi družbi? Če se ne moreš spomniti nikogar, je to rdeča zastava. Zaskrbljujoče je tudi, če imajo dolg seznam sovražnikov.

10 – Pogosto kršijo zakone Večina narcisov verjame, da so upravičeni do vsega, kar želijo. Toda maligni narcisi domnevajo, da so zakoni zgolj predlogi. Ne čutijo potrebe, da bi jih upoštevali, če ne izpolnjujejo njihovih potreb ali služijo njihovim interesom. V nekaterih primerih se lahko njihov vzorec kršenja zakonov zdi neverjetno bizaren.

Na primer, bogati poslovnež, ki zasluži milijone dolarjev, lahko ukrade čokoladico v trgovini z živili. Ali pa kirurg na oddelku za intenzivno nego, ki dela z žrtvami travme in vsak dan agresivno hiti na delo. Ta nenavadna vedenjska odstopanja se zgodijo, ker narcisi živijo v svoji realnosti. Delajo izjeme, ki ustrezajo njihovemu statusu quo. Če nekaj hočejo, to vzamejo – brez vprašanj.

11 – So fizično nasilni Maligni narcisi pogosto uporabijo nasilje za nadzor nad drugimi ljudmi. Fizično nasilje je lahko v številnih oblikah, lahko vključuje porivanje, udarce, brce ali druge oblike, s katerimi želi poškodovati svojo žrtev. Morda boš ugotovila, da iščeš opravičila, za nasilje, ki ga je oseba izvaja nad tabo. Da iščeš krivdo v sebi, ker si osebo izzvala.

Morda se slepiš, da je šlo le za enkratno stvar ali za nepremišljeno reakcijo. Upoštevaj, da lahko maligni narcisi poškodujejo tudi hišne ljubljenčke ali majhne otroke. To je zato, ker jih dojemajo kot "šibkejše" in jih je lažje nadzorovati. Na žalost se nasilje pogosto stopnjuje – ko enkrat začnejo z nasilnim vedenjem, ne prenehajo.

12 – Vedo, da so narcisoidni Verjela ali ne, nekateri narcisi prepoznajo svoje vedenje in imajo vpogled v svojo osebnost. Dejansko mnogi maligni narcisi vedo, da so narcisoidni. Ampak vedeti je treba naslednje: dejstvo, da vedo, še ne pomeni, da jim je mar. Pravzaprav so nekateri narcisi ponosni na svoje vedenje in uspevajo zaradi kaosa in drame, ki jo povzročajo. Za njih je življenje le velika igra, drugi ljudje pa so nasprotniki, ki jih je treba premagati.

Konec razmerja z malignim narcisom?

Odnos z malignim narcisom je nedvomno grozna izkušnja. Kljub temu je lahko misel, da bi takšno osebo zapustila, še bolj grozljiva.
Če ti je zgoraj opisana dinamika znana, je ključnega pomena, da se obrneš na podporo. Poskrbi, da boš našla varno mesto zase in za svoje otroke. Izogibaj se kakršnemu koli stiku z narcisom in po potrebi razmisli o pravni pomoči.

Končna osvoboditev od narcistične nočne more?

Dokler nisem opustila ideje, da narcisi niso nevarni, sem bila nemočna v želji ustaviti zlorabo in travme, ki sem jih doživljala. Danes, po prehojeni poti okrevanja in opolnomočenja, izkušam zdrave in srečne odnose, ki so prijazni, podpirajoči in izpolnjujoči.

Brez težav se oddaljim od kogar koli, ki je manipulativen ali žaljiv, ker se počutim vredno in varno v svoji moči.

Enako želim tudi tebi.